どうもださぽです！
さーぽは妊娠22週（6か月ちょい）となりました。
最近、急激な体の変化を感じてきました。
安定期はたったの1か月？！？！
妊娠５か月（3月中）だった頃は、
つわりもおさまり、食欲もあり
いろんなことにやる気がみなぎっていました。
本読むぞー！ブログ書くぞー！料理頑張るぞー！
しかしまた最近調子が悪くなっていく気配を感じています。
変化その1 頻繁なお腹のハリ、痛み
ふと気がつくとお腹が張っているな、と感じる時があります。
特に寝起き。
さらに、たまに生理痛のような痛みを感じることもあります。
産婦人科の先生によると、これらの症状は妊娠中期にはよくあるとのこと！
こんな時は無理せず横になり、おさまるのを待ちます。
もろちん、激痛だったり、出血があるようなら
産婦人科を受診しましょう！
その2 食べたあとの胃もたれ、便秘
大きくなっていく赤ちゃんによって胃腸が圧迫されるため、
胃もたれ、便秘が起こりやすくなります。
もともと便秘がちなさーぽはさらに大変です＞＜
これまで以上に本気で、食生活改善に努めなければなりません。
その４ 服のサイズがすぐに合わなくなる
２週間前にちゃんと履けてたスタートが、
たった２週間で履けなくなりました＞＜
この時期は、１か月で、なんと赤ちゃんの体重が２倍になるそうです！
ケチらずに、今の自分の体格にあった下着や洋服を
買い足していきたいですね！
過ごしやすさが１番大事！！
その５ 電車を逃す
お腹が重くなってきたからか、歩くスピードが遅くなりましたw
青信号に間に合いたい！と走ることもなくなりました。
そのためか、普段と同じ時間に家を出ても、
必ず電車を１本逃すようになりました。
これからはますます、ゆったりと、余裕を持った生活をしたいですね。
早寝、早起き、朝食、排便！！
最近感じてきた変化はこんなところです！
最善を尽くせばまだまだ安定期
赤ちゃんの成長スピードは、妊娠７ヶ月を過ぎるまで、
これでもまだまだ緩やかな方です！
身に着けるものや生活リズムに気をつけることで、
あと１ヶ月ちょいの安定期を快適に過ごしていきたいですね！！